Přiznávám, že každé ráno začínám šálkem kávy z moka konvičky. Dolít troškou horké vody, lžička cukru, 80 ml mléka a už startuji. K tomu samozřejmě snídám. I když nemám chuť, tak snídám. Protože když nutím své okolí snídat, musím být stejně zlá i na sebe. Děti si musí taky trochu ďobnout i kdyby to mělo být 5 piškotů nebo půl plátku chleba. Někdy toho ráno víc sníst nejde, ale to málo je stále lepší než nic.

Od pondělí do pátku nás budí řvoucí mobil v 6:29. Udělám ještě jedno přiznání, poslední dva týdny, co děti chodily do školky, jsem budík odkládala po 10 minutách až do 7 a vstávali jsme v 7:05 a nic samozřejmě nestíhali. Snídali a oblékali jsme se v letu. V prázdninovém režimu vstáváme bez budíku v 8. Pokud tedy nepočítám minulý týden na dovolené, kdy jsme při přejezdech z města do města stíhali vlaky kolem 7 ranní.

Když se na to koukám zpětně, konečně jsem identifikovala svůj největší stresor. Ranní cesta do školky. Když nejsou děti ve školce, tak je to fuk. No stres.  Ani to vstávání na vlak nebyl takový problém, jako náš každodenní ranní odchod do vzdělávací instituce, byť soukromé. Vážím si o to víc své nepravidelné, a z větší části zcela autonomní, pracovní doby. Peněz sice nemaje, za to v tomto ohledu 100% happy.

Co na sebe, matko? Černé legíny nebo skiny džíny, abych nevypadala jak v pytli. Protože mi to dítě stejně zakope botami. Šaty až odpoledne, kdy nebudeme v časovém presu a nebudu muset nikoho poponášet přes park. To mohu být za dámu.

Někteří muži legíny nesnáší. Nevím proč, když je nosí jejich drahá polovička a ne oni. K legínám samozřejmě beru dlouhé triko až pod zadek. Jinak se frekvencí praní může stát, že vám bude prosvítat spodní prádlo. Nebo se může váš zadek v legínách zvětšit do rozměrů, které byste ani nečekala. To, prosím, potom takové legíny také nesnáším. Dlouhá trika, tuniky, krátké šaty. Jen do toho.

Co se ještě do legín schová? Neoholené nohy. Občas to prostě nevyjde. Tak si vezmete dlouhé a tříčtvrteční necháte na jindy.

Na běhání taky docela ujdou. Nikdo nechce být ošlehán od kopřiv, tak to dlouhé legíny jistí. Ale na běhání nebrat bavlněné. Lépe elastické, co drží tvar. Problém jsou letní pařáky. To i ráno beru kraťasy, kopřivy nekopřivy.

Odpo ještě jedno kafe. Tentokrát bez mléka.

Dvě kávy jsou ještě bezpečné, žádnou přecitlivělost na kofein u sebe nepozoruji. Ale záleží, jak se ten den cítíte, a co na to vaše ledviny. Přeci jen kofein stimuluje srdeční činnost a centrální nervovou soustavu. Je to alkaloid, který byste kromě kávy mohli najít třeba i v rostlině guarana, yerba mate nebo v čaji. Takže si to přiznejme, může na něm být určitá závislost.

Nesnažte se bojovat s únavou hromadou kávy, cukru, sušenek a čokolád. Nejlepší je dát si s dětmi po obědě dvacet a v poledne se najíst pořádného jídla. Vědět, že ta tabulka čokolády na posezení byla špatně, je taky první krok.

U kávy je ještě jeden problém, a to,  že se nedá moc počítat do pitného režimu. Nutí vás vyčůrat víc než jste do sebe dostali. Takže za jedno kafe, dvě sklenice vody. Pro jistotu.

Foto: Pixabay

Po páté večer se kávě i jiným nápojům s kofeinem vyhněte. Je možné, že dokážete i přesto usnout jako obvykle. Váš spánek může být ale spíš nevalný a budete po posteli válet sudy. Nebo se může stát, že vás to nastartuje a vydržíte, v lepším případě pracovat, v tom horším brouzdat po netu, až do dvou do rána. Druhý den vám bude, jak zbitému psovi. Všeho s mírou. I ponocování.

A nezapomínejte v těchto pařácích na vodu. Kromě válení se v bazénu aspoň 8 sklenic vnitřně.